社交恐惧症通常起病于青少年时期，男女都可能出现，青少年渴望友谊，希望广交朋友，但有些青少年一到具体交往时，如找人交谈或者别人与自己打交道，就出现了恐惧反应，表现在害怕与人交往或当众说话，担心在别人面前出丑或处于难看的境况，因而以尽力回避为特征的一种恐怖障碍。

社交恐惧症表现为：

怕见人，特别是生人，对于被人注意特别敏感，由于害怕，自己因而脸红、出汗、发抖、拘束、手足无措、行为笨拙，怕引起别人的注意。特别害怕到公共场所，不敢从人多的地方走过，不敢乘坐车船，不敢去商店、餐馆、电影院，不敢和别人谈话。甚至不敢上公共厕所、公共浴室洗澡、游泳池游泳等。因此，常独自一人关在房间里不敢出门，从而社交活动受到极大限制。

赤面(脸红)恐怖、视线恐怖、对视恐怖、表情恐怖、异性恐怖、口吃恐怖、书写痉挛恐怖、体臭恐怖、聚餐恐怖、会议发言恐怖等。

社交恐惧症自我诊断

如果有下述情况，可能具有社交恐惧症。

1 担心在社交场合出丑，也害怕当众表现某种动作;

2 努力回避社交或表演性场合，如果非去不可，则会极端紧张，或者会发生恐惧;

3 因为躲避社交场合而极大地影响了自己的生活。

害羞是正常的，大部分人在新的环境下都有一点点，尤其是当这些活动涉及与陌生人打交道，并且要扮演新的角色时。儿童从一个发育期向另一个发育期转换的时候害羞是尤其常见的。除非自己的回避越过了正常的害羞界线，并且在妨碍患者的成长和获取生活经验，使患者无法在事业上取得成就，否则就不要给自己下这个诊断。社交恐惧患者自觉意识极强，担心批评、出丑、被人拒绝，社交场合是不惜一切代价必须坚决回避的恶梦。

当感觉令人痛苦的害羞、无能为力、不敢表露自己时，特别是当遇到新环境或必须去做一件不太熟悉的事情时，也有的则相反，陌生的环境表现自然而特别担忧惧怕的倒是都和自己相识的熟悉的环境。患者对说错话做错事或有什么伤颜面的躯体反应担忧得无以复加。患者总在批评自己的一举一动，总在挑自己的毛病。患者对哪怕最轻微的拒绝暗示也极其敏感，别人稍有批评，患者都会五脏俱焚。因为总在想着如何度过难关，因此每一件细小的人际接触都会变成巨大的挑战。

患者扔给自己的压力使自己在人际关系当中屡屡出错、表现别扭、措辞失当。患者会特别依赖少数几个亲密的长期的人际关系，这使患者陷在非常狭窄的几个交际圈中。如果患者建立起一些私密的人际关系，那多半是在家人或工作伙伴当中，而且是他们主动建立的。患者越是怕社交，就越是会落在同事后面，无法发展自己的社交技能，因此也越是笨手笨脚、经验不足。患者回避的时间越长，患者越是会感到落于人后，感觉自己再难赶上去，对外界可能会越来越恐惧。

有时候，社交恐惧症更为普遍。恐惧不仅仅因为一种具体的情境而触发，而是对任何类型的社会交往极普遍的回应。你会退学，会辞职，因为你无法与人面对，无法约人出来会面，除非其他所有客人都是已经熟悉的人，否则不愿参加任何聚会。到极端的时候，人会害怕任何涉及与其他人交往的情形。这些什么都怕的人倾向于独自生活，或者与自己的父母生活，倾向于寻找允许独自一人工作的职业，避免与陌生人接触，甚至有可能只在家里呆着。

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