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有仔仔了也不要过分大补 | |||||||
【2012/1/31】 | |||||||
许多女人在怀孕的时候,都易患营养恐惧症,这是为什么呢?孕妇总怕自己的营养补充的不够,毕竟肚子里还有一个小家伙呢,有的孕妇担心过度,甚至患上了营养恐惧症.可是要知道,营养并非越多越好,因为,孕妇毕竟不是准病人,因此孕妇需注意这一点。 现在孕妇患营养恐惧症的有很多,据了解,现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族,很多准妈妈都认为,只要是对胎儿有帮助的东西,不论多贵只要经济上能承受,她们都会买来吃。蛋白粉、钙等微量元素统统买来,而且不少购买的全是进口、知名品牌。根据随机统计,怀孕期间营养品的费用少则千元,多则高达上万元,这个现象让人们感到吃惊。 不管是什么样的孕妇都可能得营养恐惧症,不少白领准妈妈每隔 个月就要去采购一批营养品。据了解,白领准妈妈虽然在选购的营养品种类和品牌上不同,但都一致认为选择进口或知名产品比较放心,而不少工薪孕妇也表示,她们虽未必考虑进口营养品,但也会通过多吃来弥补,比如鸡、鸭、鱼、肉等。而且一天吃上好几顿,饭余还吃大量的水果。不少准妈妈喜欢吃水果,甚至还把水果当蔬菜吃。有的为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,就在产前拼命吃水果,她们认为这样既可以充分地补充维生素,将来出生的宝宝还能皮肤好。营养专家指出,这种想法是片面、不科学的,还可能影响到自己的健康。 (21)(149) |
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