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工作中也会让你有这样的表现 | |||||||
【2012/1/19】 | |||||||
由于我们对不同的事物产生恐惧,所以恐惧症包括多种类型,常见的有工作恐惧症,婚前恐惧症,社交恐惧症等,工作恐惧症多是由于社会适应差,自信不足等原因造成的,那么工作恐惧症治疗有几个注意事项呢?这样的病症是否能够治好呢? 在我们的工作中,产生恐惧也是在所难免的,工作恐惧症患者总会想象一下子到一个陌生的环境,会不适应这种综合的、莫名的恐惧来源较复杂,类似恐惧大多没有明确指向,很多都是模模糊糊、隐隐约约但又让人坐立不安,这种情况在应届生群体中也比较常见,那么我们遇到这样的恐惧采用什么样的治疗方法呢? 对于恐惧症的治疗,相关人员只是大檓的讲述了一下,其实还没有出具体的治疗方法,但希望以下的方法能提供到帮助。治疗工作恐惧症用一张白纸静下心,把你的恐惧逐一罗列出来,当你仔细再看时,也许就没有你想的这么恐惧的。还要确定阶段性目标,工作恐惧症的治疗要有意识地训练自信心。工作恐惧症治疗有以上讲述,工作恐惧症最重要的一点,就是树立坚定的信念,增强自信心,这样对治疗恐惧症会大有裨益。 (30)(24)(149) |
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