面对这个问题，我们要注意哪些事情呢？学会毫无畏惧地看着别人，并且很专心。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远远的墙角，不是显得很幼稚吗？为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢？我们要去留意这些事情哦！

　　不仅仅是这些情况，还有的人有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少。如果你是个学生，你也许只注意学校的功课，对文学、音乐、艺术等领域全无涉猎。假如你能多读一点课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的常识，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。其实，我们是不必这样的哦！

　　现在你对此病是不是有了一些了解。大家提供的招数就是患者自己该如何消除社交恐惧症，从小事情练起，逐渐地缓解自己的恐惧心理。要知道，社交恐惧其实只是纸老虎，看似吓人，实际上并不可怕，只要勇敢面对，就会有好的结果。患者要有战胜社交恐惧的信心，当然最重要的还是患者自身要有强烈的摆脱社交恐惧的愿望。生活对我们来说就是这样的哦！

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