生活中，越来越多的人被心理心理性病症所困扰，相信对于恐惧症大家都不会很陌生的。但是，提到幻想恐惧症，恐怕就不是人人都能了解的了。那么，到底什么是幻想恐惧症？到底该如何正确认识幻想恐惧症呢？以下内容建议大家学习一下。

　　查阅相关的资料后了解到，一般而言，幻想恐惧症患者常常对一些事物过分的恐惧，但是这些恐惧在常人眼里是没有必要，且不会对人有很大威胁的，而患者之所以会感到难以克制的恐惧，正是因为他们在自己的想象中将事物的威胁夸大，因此才会如此害怕。对于这样因幻想而出现的恐惧症，恐怕 的方法就是用心理学中的认知疗法，认知疗法的主旨是通过解释、疏导，使患者能对为之恐惧的事物重新建立认识，了解诱发恐惧症的真正原因。

　　以下简单举个小例子，例如害怕“鬼”，这是典型的幻想恐惧症，要克服这类恐惧症，就要通过认知重建，使患者能认识到“鬼”只可能在精神层面上对其自身造成刺激，因而这种刺激完全是来自于来访者的自我想象，同时使患者正确对待什么叫害怕，也就是恐惧本身，明白其自我意识中的恐惧并不能对其自身造成实质性 。提醒患者一旦发现应及时采取治疗。

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