我们怎样解决场所恐惧症呢？关于治疗，主要从心理认知、行为、药物三方面入手。首先，在心理认知方面，要坚信出现的恐怖现象，没有一件会成为现实，即使外出有心慌，头晕，也没有关系，这种症状在经历最初的几分钟后会自行缓解，慢慢的这些症状便会消失掉。

　　其实对这种恐惧的治疗不难，患者只要能坚持住这段时间就行。至于会不会发疯或精神失控，更不会害怕，因为担心自己会疯的人怎么会疯呢？这个说法是经过实践得来的。

　　勇气对一个人来说很重要，其次，在行为上，要有“明知山有虎，偏向虎山行”的勇气，要勇敢地走出去，可以先到附近的场所活动，逐渐到一些远的地方；可在家人的陪同下活动，逐渐到一个人活动。总之，不能躲在家，这样才能克服这种恶性循环，从而使病情能更快的恢复。

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