患权威恐惧症的患者有怎样的家庭背景呢？患有“权威恐惧症”的患者大多父母很严厉，使子女对权威产生恐惧感，从而形成一种对权威采取回避的应对策略。这种类型的人往往不能得到领导的信任和支持。属于这一类型的人，首先要正确评估自己、接受自己。不要过高地把自己定位于无所不能，也不要把自己看得一无是处。每个人都是有所能而有所不能，找到自己最擅长的那一点，并使之最大化，你就会倍感轻松。你的恐惧感便会慢慢的减少。

　　除以上的那些措施外，还要永远保持一颗平常心，不要把目标定得高不可攀，凡事量力而行，随时调整目标也是明智的表现。不要时时处处与别人比，尤其是不要拿自己的短处与别人的长处比。这样你就不用担心在领导面前会有什么不对的地方，或担心会遭到批评。这样你便会轻松自在得多。

　　沟通与交流最为重要，要与上司多交流。在交流的过程中不但能克服见到上司产生的恐惧，同时也能明白上司对自己满意的是什么，不满意的是什么，能够让上司更了解你，同时你也更了解上司，当有事情无法做出正确判断的时候，你就可以以你对上司的了解来做出正确的判断。其实领导也是一个普普通通的人嘛，也有自己的感情，所以我们不应神话领导，对其产生极强的敬畏感，放下思想压力和包袱，和领导心平气和的沟通交流，你可以学到更多的东西，赶快试试吧！对你的职业和关系的相处会有帮助的。

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