几千年前，传宗接代就是一个家庭的第一责任。盼望着孩子早日出生，那是一种很难描述的喜悦，准妈妈总怕自己的营养补充的不够，毕竟肚子里还有一个小家伙呢，有的准妈妈担心过度，甚至患上了营养恐惧症.可是要知道，营养并非越多越好，因为，准妈妈毕竟不是准病人.本文详细介绍了什么是营养恐惧症，准妈妈可以对此了解下。

　　“为了生个健康孩子，准妈妈需要多吃些”，这句话对吗？据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族，很多准妈妈都认为，只要是对胎儿有帮助的东西，不论多贵只要经济上能承受，她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来，而且不少购买的全是进口、知名品牌。根据随机统计，怀孕期间营养品的费用都很高。那么，吃过多的营养品真的对孩子好吗？

　　根据一家知名报社的调查，不少白领准妈妈每隔二三个月就要去采购一批营养品。据了解，白领准妈妈虽然在选购的营养品种类和品牌上不同，但都一致认为选择进口或知名产品比较放心，而不少工薪准妈妈也表示，她们虽未必考虑进口营养品，但也会通过多吃来弥补，比如鸡、鸭、鱼、肉等。而且一天吃上好几顿，饭余还吃大量的水果。水果过量可能得糖尿病。不要过度重视补品而忽略了生活中常见的食物，如蔬菜。有些蔬菜中的营养是别的食品所不能替代的。

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