有些人对照镜子有恐惧心理。什么是镜子恐惧症呢？镜子恐惧症也就是我们所说的照镜子恐惧症，多数是指害怕照镜子的一种神经症，患者一照镜子心理就会心慌，发慌或者胸闷等，这些都是镜子恐惧症的症状表现。害怕照镜子是怎么回事儿啊？一照镜子就心里发慌，甚至出现胸闷气短等症状，这是怎么回事儿呢。专家指出，这很有可能是一种叫做镜子恐惧症的神经症在作怪。镜子恐惧症该如何治疗呢？

　　以下是对镜子恐惧症的分析，这种特殊的“恐惧镜子”症涉及对镜子的病态恐惧和害怕看到自己的影像两方面。心理分析学者桑德尔把此恐惧症状归结于两个主要原因：害怕认知自我和恐惧自我暴露。这类人群往往不敢面对镜子，恐惧正视自己和暴露自己，甚至将自己封闭起来，久而久之会产生严重的自我封闭。不自信的表现导致引发恐惧症。

　　教你治疗恐惧症的方法，当你鼓起勇气自信的看自己时，你就不害怕了。或者你可以这样想，现在的我不是最差的，还有那么多比我差的人都活的好好的，我为啥不敢正视自己呢？因此，提升自信是最好的克服镜子恐惧症的方法。镜子恐惧症并不是很难治愈，只要患者对自己充满信心，勇敢的面对自己，不要逃避，学会自我调节自己，这样就可以有效治疗恐惧症。要相信自己，调整好心理状态。

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