总害怕与人接触是一种恐惧症状，社交恐怖症主要表现为害怕与人交往、不敢与人交往等症状，它主要发生在抑郁型气质的人身上。他们一开始一般都有一些自卑或害羞心理，举手投足总是畏畏缩缩、顾虑重重。社交恐怖症是一种不自然的恐惧反应，是在没有构成危险或威胁的刺激存在时产生的，是一种“莫名其妙”的反应。由于各种原因的存在，有些人在特定的交往场合表现出轻微的紧张和不安。而严重的交往恐怖症却可以使得一个人从此与他人、与社会隔离。甚至会影响到性格，让人变得很孤僻。

　　拒绝与他人交往的次数多了，会逐渐地失去了与人交往的念头，即使偶尔参加几次交往，也会表现出更严重的不良情绪反应，甚至内心不由自主地恐慌起来，并伴随有心跳加速、呼吸短促、身体抖动等生理反应，即典型的一副胆颤心惊的样子。此时，若不注意克服自己的心理障碍，不积极投身于社交活动的过程，就可能由自卑、害羞转化为更严重的社交恐怖症，这时也会令病情近一步恶化。

　　与人交往其实并不恐惧，那些在交往中对各种难题应付自如的交往成功者，无一不是经历过各种场合或与各种人打过交道的，是实践和经验才使得他们有很强的交往能力的。我们如果经常参加交往活动，处理过各种复杂问题，掌握了摆脱窘境的方法和技巧，再有“危险”或“威胁”我们也不会感到害怕了。患者要克服社交恐怖症并不是一件容易的事情，在生活中要做好人与人之间的沟通，并且做好心理上面的工作，是治疗恐惧的 途径。

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