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这些疗法对治疗恐惧有很大帮助 | |||||||
【2011/1/9】 | |||||||
得了恐惧症该如何治疗,社交恐惧症能治愈么?相信大家都对社交恐惧症有所了解了,其实社交恐惧症的治疗过程较长,要想尽早治愈此病,首先要其给出社交恐惧症的发病情况,然后针对性的治疗。自卑的认知改造和自信的认知即生活行为实践改造或全盘接受自我,无为或本然或森田疗法等,此为治本法。此疗法可去根。从理论上讲所有的人只须这一疗法就可以痊愈。对于患者来说这是个不错的办法。 平时也可以多参加一些大型活动,集体的暴露法脱敏,即患者可以当众练习演讲、表演、唱歌、讲笑话等一直持续三个月直到彻底脱敏。这应是当前最为有效的最快的消退症状的方法。系统的逐级脱敏,遵循无为、本然、顺其自然的原则,患者怕见什么就去做什么。外表可适度控制,争取每次都尽量能有一个良好的成功体验,此为指导思想。将想法改变后,也就不会产生恐惧心理了。 这些都是治疗恐惧症的方法,社交恐惧症能治愈么,以上有详细的介绍,社交恐惧症其实就是恐惧症类型中的一种,患者要想缓解此病的发生,首先要在日常生活中,学会对社交恐惧症护理,这样相信病情会很快得到缓解的,但要注意在医师的指导下进行治疗。 (143881)(117)(205)(149) |
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