如今人们对养生保健的观念越来越注重。上海一位六十多岁的老太太，闲暇时 的兴趣是研究保健，家中柜子里有中医的、西医的、民间的等各类医疗保健书上百本。她经常照着书上说的“依葫芦画瓢”：吃钙片预防骨质疏松，吃丹参片疏通血管，吃维生素防血管硬化等。林林总总每天要吃多种药。谁想前不久突然晕倒，被家人送到医院，专家诊断却是药物中毒性肝炎、心衰、肾衰等，当时都把家里人吓坏了。

　　医学专家们表示，这些“保健过度、‘久病成医’反被自己误，临床上还真不少见。”心内科主任教授介绍，曾有位老人按某保健书所说的，每天多喝水能预防中风和多种病。老人笃信无疑，每天喝四五壶水，两个月不到，喝出了水中毒，由此可见这些养生保健方法，医学书籍等并不能完全可信的。

　　在这次报道当中，有关人员发现，一些医疗类、养生保健类图书中的内容写得匪夷所思：如糖尿病患者只吃黄豆饭、蔬菜和豆制品，不用服药，两三个月就可治愈；有哮喘、慢支等肺功能弱的人，可以用狗肺补，因为狗不出汗，它的肺活量很大；小孩子发高热不要吃药打针，用冷水浸屁股即可；多喝醋能让血液保持酸性，不易得癌症；某保健书竟还推荐大家生吃泥鳅养生。专家表示，上述论调都有悖医疗科学，没有根据。要是乱按照书中所谓的“秘方”做的话，会给生命带来严重的 。所以为了个人健康，请不要轻易尝试。

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