下班后，回到家中找开电脑便和一个网友闲聊起来，网友雅香虽然工资不高，但是每次出门都是打出租车，从来不搭公交车。因为她对公交有恐惧心理，提起公交恐惧，我便对此产生了浓厚的兴趣。再三询问后她终于告诉我原因。

　　承默了好久，她才发信息过来，“记得我11岁那年刚读初一，每天放学都要坐公车回家。有一天放学坐在车上，刚好看见一位老人上了车，我就自然地让了座给老人家，然后站在门边。可站得好好的，突然感觉有人在摸我屁股，把我吓了一跳。我回头一看，可是人挤人的根本看不出是谁，我心里忐忑不安，除了害怕还是害怕，不知道怎么办才好。可是这时候那只肮脏的手又来了……我当时好想叫出来，可是越想叫就越不敢叫。这时刚好车门开了，我也不管我到没到站，三步并一步地跨下了车，还生怕那魔鬼跟来……”信息发到这里雅香停顿了一下。

　　我感觉故事的情况非常令人生气，于是就继续问她：“后来呢？”，过了一会，她又发来信息说：“走着走着就觉得每走一步脚都很疼，越走越疼，疼得我直想哭。但我身上没钱再坐车，只能一路拖着一条腿走回家了。回家以后我告诉妈妈我腿疼， 去医院检查是骨折了！就是跳车的时候弄伤的。足足打了几十天的石膏。从此我一上公车就害怕，就象是得了公共汽车恐惧症一样。”这就是雅香为何害怕乘坐公交的原因。对此，您有什么好的方法来解决这一症状吗？

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