如今患有脂肪肝的人越来越多，其实导致脂肪肝的原因有很多，而对于孩子来说，最主要的原因是由于肥胖。国内有学者调查发现：10个“胖墩儿”中就有8个患有脂肪肝，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了肝脏的运输代谢能力，引起肝脏脂肪堆积而造成肥胖性脂肪肝。一般情况下，轻、中度的脂肪肝病情变化缓慢，如及时有效的治疗，预后良好。但如果不积极治疗，会发展成重度脂肪肝，出现黄疸、恶心、呕吐等肝功能受严重损害的症状。迁延不愈的脂肪肝有可能发展成肝硬化，这个问题是不能忽视的。

　　日常要如何控制病情？首先要合理安排饮食，日热量供应要严格控制，而且，食物的搭配上，要禁食纯糖类食物，蛋白的供给量要充足，碳水化合物如米饭、馒头等，每日控制在半斤左右。对于脂肪的摄入，应以植物油为主。但如果严格限制脂肪的摄入，就会影响到一些脂溶性物质，如维生素的吸收，故植物油每日量要控制在30g以内。营养要均衡，食物安排要多样化，多食些豆制品和含有B族维生素的食物，多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪，从饮食方面慢慢的调节过来。

　　当然在控制饮食的同时吗，关于时间和进食量也很重要，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜；进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重；坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于减轻体重。平常的饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。日常生活中增加活动量的方法：不乘电梯、改行楼梯；上、下学多走路，少搭车；走到别人桌前谈事情；每餐后，多走走；闲暇时多从事爬山、打球等耗体力活动。当孩子的体重逐渐减轻，血脂逐步下降，脂肪肝也就不药而愈了。对于孩子的健康父母一定要重视。

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