在我们日常生活中，经常听产妇们说生小孩很痛苦，不少女性怀孕后总会莫名其妙地焦虑：很害怕生孩子。专家分析称，这可能是一种叫做产前恐惧症的精神疾病在作怪。女性患上产前恐惧症该怎么办呢？如果想了解这方面的知识，请看下文吧。

　　如患有产前恐惧症有哪些表现呢？产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况，而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者，甚至会走上 的绝路。准妈妈从怀孕到临产，由于孕前没有准备好，或是怀孕后身体上的不适，特别是前3个月；或是担心孕后发胖失去丈夫的关注；还有生男生女的压力，害怕生孩子时痛苦等原因，常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况。以上都是产前恐惧症的具体表现。

　　患上产前恐惧症应该怎么办呢？这是许多产妇关心的问题，很多产前的孕妇有产前恐惧症，担心生产时的疼痛等，出现这样的状况家属十分的担心，时间一长，会危及患者和胎儿的身心健康。那么，该如何对付产前恐惧症呢？可以从四个方面做好：多了解分娩知识、稳定孕妇情绪、适当饮食和运动、让爱人陪产。产妇们应该多听一些柔和的音乐，可以缓解紧张情绪。

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