在日常生活中应如何防治恐惧症，恐惧作为一种痛苦的情绪体验，从某种角度来讲，跟记得的疼痛体验一样，对我们有自我防卫的保护作用。但若是过分且毫无必要的恐惧，则是不利于我们身心健康的心理障碍--恐惧症。那么要如何防治恐惧症呢？下面详细的为您讲解。

　　据相关医学专家研究表明，恐惧症的预防很多恐惧症是与童年的心理发育有关的，因此从小到大就要注意培养孩子健康的行为模式，一方面教育其正视困难并设法解决困难，不回避、不拖延。另一方面要理解孩子们的恐惧，不要冷酷地加以斥责。恐惧也是人类一种正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。在同情与了解的基础上，支持鼓励孩子们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症很有利。也会让我们有个健康的身体。

　　经专家仔细研究分析出，恐惧症的治疗有以下几个方法1.行为疗法：这是目前常用的治疗方法。先弄清患者的恐惧是如何形成的，尤其是首次发病是的情景。详细了解患者的个性特点，精神刺激因素，采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法或暴露冲击疗法。2.认知领悟疗法：领悟潜存于心底的症结，对过去精神创伤和体验进行回忆和分析，以正确的态度重新认识这些体验，促进认知改变过程，改变其思维中的某些不合理的观念，降低自我期望水平和感受性。3.药物治疗：严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物。但目前中国的传统医学却对恐惧症有了更深一步的研究，并取得了不少的成果。部分药品对恐惧症的躯体症状效果很好，能减轻或消除自主神经反应，降低觉醒水平。让你早日恢复健康。

　　专家还提醒广大人民，恐惧症的预防要从小开始，而假如已经患上恐惧症也不要担心，通过上述的心理治疗和药物疗法，恐惧症是可以治愈的。所以患有恐惧症的患者不必担心您的病不能治愈。

　　（18700）（143）

• 要关注白癜风引起的白斑特点
• 云南白癜风医院怎么样预防病因
• 稳定期白癜风疾病怎么治疗
• 儿童白癜风疾病注意哪些细节
• 太原看白癜风的医院怎么样
• 如何疏导白癜风患者心态
• 请问北京治疗白癜风权威医院怎么
• 现在白癜风治疗 方法是什么
• 现在邯郸白癜风专科医院在哪
• 皮肤病白癜风应该怎么治疗好

• 白癜风一个疗程能不能治好
• 白癜风病情反复发作怎么办
• 是爱情影响了它的发生
• 治疗多年白癜风最权威的专家是哪
• 心理变化由动物引起
• 给你介绍几种妙方让脑瓜延缓退化
• 服用药物可造成生理疾病
• 解决你成亲前产生的怕
• 白癜风脱皮还是不是白癜风
• 它带给人们的一些症状不知你可懂