在生活中有很多人也会患有恋爱恐惧症，恋爱恐惧症的方式因人而异，根据恋爱进行的阶段范畴，大致分成三类，即恋爱前恐惧（拒绝型恋爱恐惧症）、恋爱中恐惧（焦虑型恋爱恐惧症）及恋爱后恐惧（又称受伤型恋爱恐惧症）。下面为您讲解恋爱恐惧症的类型有哪些。

　　大家要仔细认真的看啊！1、拒绝型恋爱恐惧症。一旦嗅到有爱情的气味，便自然反应地退避三舍，常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空，因此不敢抓住机会。这类人通常较为内敛、不自信和敏感。他们不相信自己有能力获得自己想要的东西，因此，为了避免 失败，只好选择弃权。2、焦虑型恋爱恐惧症。有那么一些人，他们即使在热恋当中，亦会时刻计算着付出和得失之间的差距。有这种心态的人，总是要求别人按照他的逻辑来为他不断付出，自己却在私底下小心计算着所得，一旦偏离自己的轨迹，就诚惶诚恐，焦虑不安。3、受伤型恋爱恐惧症。有些人经过一次或者几次爱情挫败后，就会把伤痛时刻铭记于心，在日后的生活中，不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情。我们因此将这一类型的恋爱恐惧症称为受伤型恐惧症。恋爱恐惧症的类型常见的有以上几种。

　　那么我们在生活中应采用以下几种方法来应对恋爱恐惧症，1、树立自信心，重新规划生活与未来。失恋者失恋后，认真地分析一下自己失恋的原因是较为重要的，这不但有利于转移注意力，减轻痛苦，也有利于正确评价自己，避免产生因被恋人抛弃就以为自己一无是处的错误想法，分析自身的优劣势，为自己的下一步生活树立自信心。2、敢于面对失恋的现实。许多失恋者不敢面对失恋的现实与未来，结果陷入越痛苦越思念、越思念越痛苦的怪圈中，不能自拔，从而导致心理疾病的产生。对此，失恋者应勇敢地面对失恋的事实，坚强地承受失恋所带来的 。只有这样勇敢地面对事实与未来，才能顺利走出心理阴影的 步。3、减轻心理压力，加强自我调控力。失恋后产生痛苦与失落等心理问题，是因为失恋者所追求的目标与结果产生了冲突而诱发的。对此，失恋者应加强心理品质的修养，积极减轻心理压力。如有意识地控制自己波动不安的情绪；积极参加体育锻炼，增加生理上的受挫力；努力保持心理的平衡，以自信、坚强的精神面貌积极投入到事业中去，这有助于失恋者及时走出心理的低谷期。4、积极转移注意力与情绪。对于失恋所带来的痛苦与 ，失恋者应积极面对失恋，转移注意力与情绪，及时减轻或消除因失恋所带来的痛苦与失落。如有意识地不去回忆过去，拿走或消除一些常常令人见物思人的物件，改变自身所在的生活环境等。恋爱恐惧症的产生是多种因素共同作用的结果，面对这种心理疾病，患者不必过于担心，只要经过适当的调节和治疗是很容易康复的。对于一些症状严重的患者来说，应主动寻求心理医生的帮助，以更彻底的摆脱恋爱恐惧症。才是你们 的选择方式。

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