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    日常生活中害怕昆虫应如何调节
    【2009/11/6】

        

      
      在日常生活中有许多人特别害怕昆虫,尤其是一些女性,很害怕蜘蛛、壁虎等。有的人因在家中看到这些昆虫出没而害怕至极,以至于大动干戈要搬家。与其因害怕而搬家,不如让心理学家帮你诊断一下,看你是不是有昆虫恐惧症。某人曾被某种虫子咬伤,产生了对昆虫的恐惧,后来发展到害怕一切昆虫。也有人似乎是天生的,似乎没有任何理由就极其害怕昆虫,这样的人肯能受遗传的因素性格比较胆小。还有人是夸大了昆虫的威胁性,对昆虫有错误的认识,所以这些人会患有昆虫恐惧症的心理。

      在日常生活中人总是患有一种昆虫恐惧症的心理障碍,但因其对人没有很大的影响,以致很多人无法意识到这是一种心理疾病,正如在家看到昆虫后就要搬家的人,一般对恐惧症的事物,人们都会选择逃避。但逃避是不能解决问题的,假如在新家看到昆虫后,还能再搬一次家?因此,假如有昆虫恐惧症,可以让心理医生来帮助解决。在治疗恐惧症的方法中,最常用的有认知和行为疗法。行为疗法是在心理医生的监护下,让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。而认知疗法则是由医生指导,让患者主动面对恐惧发作,而不是让他们回避那些恐惧之物,帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的。这样才让他们不会有昆虫恐惧症的心理。

      据专家咨询研究告诉广大人们,在认知、行为疗法无效的情况下,患者可在医生指导下服用一些抗焦虑,抗抑郁药物治疗严重的恐惧症,但停药后病情又会复发,所以结合特殊心理疗法就更理想了。昆虫恐惧症不仅会影响人的生活和健康,也会产生一些问题和困扰。因此,积极的面对并克服它,是最行之有效的方法。让你远离昆虫恐惧症的表现。

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