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孩子患有考试恐惧症该怎么办 | |||||||
【2009/10/23】 | |||||||
患有考试恐惧症孩子的家长,首先要引导孩子正确看待考试的意义,不要过分把个人前途和一两次考试的结果联系起来,要允许孩子犯错误,给他们犯错误的机会。其次要让孩子知道,考试中随机因素很多,就算平时准备了很久也会因为各种意想不到的原因改变自己对考试的预期。所以,考试不是一锤定音的测量方式,一次考砸了没关系。要疏导孩子把考试结果看淡,重视学习本身的意义,加强自信心,要用坚不可摧的毅力反复尝试。还要注意不要给孩子过度的压力,鼓励孩子放松心情,愉快地学习,不要总看自己离目标有多远,而要珍惜已经达到的目标。不要给自己定不合实际的目标,要抱着自然平静的心态配合老师完成对教学的检验。一般地说,一个人的能力是稳定的,不会在一两次考试中发生大起大落,所以要相信自己只要努力就不怕不会成功的。 提醒各位家长当你们的孩子在考试失败后,家长不要一味责怪孩子。首先要分析失败的原因,是心理状态不好还是知识掌握不牢固,还是速度太慢、对题型不熟,在充分分析了失败的因素后再逐一解决这些问题。考试 的意义在于它可以帮助自己找出很多不足。 ,家长还要照顾好孩子的饮食起居,提醒孩子不要过度劳累,只有这样孩子才能放平心态的去学习才会学的更好。 (15740)(143) |
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