什么是幽闭恐惧症？幽闭恐惧症是指对封闭空间的一种焦虑症，这些患者在某些情况下，例如电梯、车厢或机舱内等狭小密闭的空间内，发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。主要表现为呼吸加快、心跳加速、感到窒息、脸红发热、流汗、晕眩等躯体症状，同时还会伴有紧张焦虑、害怕恐惧等精神症状。

　　有关幽闭恐惧症的病因目前还不是很明确，但有关心理学家认为这很可能与患者童年时的不愉快经历有关，如曾经在幽闭的环境中受到严厉的惩罚。当这些不愉快的经历在记忆中被勾起时，恐惧就会随之而来。另外，遗传及性格也与幽闭恐惧症有一定的联系。由于幽闭恐惧症患者在面对恐惧时，很容易采取逃避心理，因此往往使他们的恐惧感越来越严重，一方面对患者的心理造成损害，另一方面也使问题越来越严重，甚至影响了患者的社会功能，如不敢乘电梯、汽车等。目前幽闭恐惧症的治疗和其他焦虑症类似，主要采用系统脱敏法和暴露法，或采用一些抗焦虑药物加以治疗。

　　系统脱敏法是指有计划、有目的、一步步地鼓励和指导患者亲自去体验那些使他发生恐惧情绪的事物或情境，达到治愈的目的。暴露法是指让患者快速直接地接触其恐惧对象，发生恐惧亦不退缩，由于持续地猛烈刺激，使恐惧反应在短期内由高度紧张而渐趋消退，从而使恐惧症治愈。

　　当你在电梯等地方遇到有人出现幽闭恐惧症时，那么你就应保持冷静，由于此时他们的情感非常脆弱，外界的细微变化都会对他们有很大的影响，你的冷静会给他们带来信心。如果你懂些心理方面的知识，那么你可以让他们用深呼吸来缓解当时的紧张情绪，同时还可以与他们聊天以转移他们的注意力，减少他们对自己紧张恐惧的关注。最好建议他们去找心理医生寻求专业的帮助与指导。

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