每到夏季高温的空气席卷扑来，许多人都讨厌出汗时的感觉，还有人怕身上的汗味儿招人烦。面对户外的骄阳，许多人选择待在有空调的地方。但是，汗腺是人体的“天然空调器”，在夏天更不能拒绝出汗。如果你想阻止这一现象的发生，疾病也会随之而来。

　　当身体发热的时候谁都会出汗，人的身体分布着几百万左右的汗腺。汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部，有分泌汗液的作用；另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。可见排汗的现象对身体是利大于弊。

　　在这里要提醒大家一些事项，夏天由于运动出汗多，血液浓缩，宜及时补充水分。另外还应合理调配膳食，平时常吃些新鲜蔬菜、瓜果，每天吃点西瓜大有裨益。还有就是要保持皮肤洁净，天天洗澡。不要每天躲在空调房里时不利于健康的。

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