对于口香糖有些人是情有独钟，他们认为口香糖既有“甜头”又有“嚼头”，人们或是为了品味那份生活中随手可得的好滋味，又或是为了享受那份“偷得浮生片刻闲”的咀嚼愉悦，都对口香糖情有独钟。除此以外，咀嚼口香糖有什么益处和害处，能健齿吗？口香糖能否健齿许多的人都想知道这个问题。

　　经常咀嚼口香糖的人都知道口香糖有一定的黏性，能除去牙齿表面的食物残渣。咀嚼口香糖的机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用。反复的咀嚼运动，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用，对于牙周健康也十分有益。而且在咀嚼口香糖的时候，唾液还会增多，可帮我们促进消化。

　　口香糖的品种越来越多，最近又有一种新的口香糖叫木糖醇。这种口香糖在外包装上大都标明可以预防蛀牙，因而许多人都希望通过吃木糖醇类的口香糖来防治龋齿。对此，需要指出的是，口香糖的作用主要是为了清除口腔中的异味，木糖醇类的口香糖与普通的口香糖相比，可以减轻口腔中酸的浓度，在一定程度上降低龋齿的发生率，但是目前还没有研究表明木糖醇类的口香糖具有防治龋齿的功能。因此大家不要再认为木糖醇可以防治龋齿。

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