不论是甲型流感还是普通的流感，都会严重的影响人们的生活和身体健康，每天花几分钟时间进行面部按摩，可有效预防流感，并且还会加快脸的血液循环，有美容的作用。

　　人们总说病从口入，从中医的角度来说的话，中医认为各种疾病都有来源，中医叫做“瘟邪上受，首先犯肺”，也就是指疾病易从口鼻吸入，因此保证口鼻健康可以有效防控流感，并且在干燥的冬季，还可以预防各种呼吸道疾病的感染。

　　人们的生活水平提高了，更加注意养生保健。中医养生 的预防流感保健操共有四节：一是开天门，用双手大拇指内侧，从眉心推到发髻线，推一百次，可以动员阳气上升，提高免疫力。二是推坎府，大拇指从眉心推到眉梢，可以调整正气，增加免疫力。三是揉太阳，双手顺时针揉太阳穴一百次。四是保鼻通，用双手大拇指交替揉鼾唇沟的上端，在感冒时这样做，还可以有效的缓解感冒带来的鼻不通气的作用。

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