天气的不适会导致身体的不舒服。三伏将近，暑湿型感冒患者多了起来。医师介绍，患了暑湿型感冒，往往咽红、流涕症状不明显，许多人有恶心、呕吐、腹泻，很容易被误诊为胃肠炎，小儿容易被误诊为食积腹泻等。由于暑湿感冒伴有腹泻特征，在正常就医外，饮食调理也很重要，好的饮食调理会使病情有很大的改善。

　　要通过饮食调理来医治暑湿型感冒，一是多喝水，以免脱水。二是吃些易消化的清淡食物，如米糊、面汤、藕粉等，限制肉、蛋等蛋白类食物。一岁左右的婴儿如果腹泻较重，要限制奶粉摄入量。可将奶粉冲得很稀服用，也可以服用“腹泻奶粉”（去掉了奶粉中的乳糖，不会加重腹泻），这要根据情况来做出合适的选择了。

　　有许多人不知道怎么通过饮食来调理，这里，医生介绍一个对付暑湿型感冒的食疗方，供大家选用。三鲜茶:原料:鲜藿香、鲜佩兰3、鲜薄荷。做法:切碎后，滚水冲泡，多次服用。如果找不到鲜药，可用干药代替。功效:适合暑湿感冒汗出热不退，头重身困者服用。该方还可用于暑湿型感冒的预防，在还没有的感冒的时候服用对身体不会有伤害的。

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