患者性别：女

　　患者年龄：23岁

　　患者籍贯：赣州

　　本次发病及持续时间：3年

　　详细病情：我患白癜风已经有三年多了，其白斑长在颈部和后背，均如红枣大小，并且现在还有发展的迹象，在当地医院治疗过，但效果并不理想。

　　咨询内容：白癜风患者如何自我调节和防护？南京鼓楼医院皮肤科电话？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

　　2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。

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