焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

　　防止焦虑症的五款食疗方：

　　<一>、银耳莲子汤：主料：水发银耳200g、莲子30g;配料：冰糖适量;做法：用烧水浸泡莲子至发软;洗净银耳摘成小朵;一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。功效：清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。

　　<二>、桑叶猪肝汤：主料：鲜桑叶200g，猪肝300g;做法：桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可;功效：止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。

　　<三>、海带绿豆粥：主料：海带30g，绿豆30g，白糖适量，粳米100g;配料：片糖适量做法：先浸泡海带片刻，洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净，共煮为粥。粥成后，加入适量片糖，随量食用。功效：消暑解毒、利水泄热。

　　<四>、凉瓜鳝鱼汤：主料：凉瓜300g，黄鳝250g，车前子50g;做法：凉瓜去瓤切成片，用盐腌10分钟，洗净;鳝鱼去内脏，洗净切段，同凉瓜，车前子(布包)放沙煲里，加清水适量，用文火煲1小时，捞出车前子布包，调味食用。功效：滋补血气、润喉止渴。

　　<五>、防止焦虑症的食疗方有乌梅陈皮茶：主料：陈皮3g，乌梅15g;配料：适量冰糖;做法：加水煮45分钟，加少量冰糖以调味。效果：清热解暑、生津化痰。

• 北京白癜风医院介绍早期症状有哪
• 怎样判断是否是白癜风
• 白癜风的病因应当正确认识
• 白癜风病人平时需要注意哪些问题
• 白癜风的常见病因及症状等常识
• 解答手部患白癜风要怎么预防
• 重点解析女性白癜风的原因
• 中老年人在治疗白癜风时要注意哪
• 才能让白癜风患者安定的面对疾病
• 有谁了解白癜风治疗注意事项都有

• 白癜风病人平时需要注意哪些问题
• 白癜风发病是什么引起的如何治
• 想了解脸上有白癜风是什么
• 白癜风的诊断主要是什么
• 北京哪里能买到治疗白癜风的外用
• 请问白癜风白芍总苷胶囊好不好
• 白癜风治疗方法 的是不是光疗
• 白癜风患者缺锌怎么办
• 咨询白癜风治疗方法有什么不同
• 假如你有二条命的负担该怎么办