我国北方的冬天比较寒冷，有些人就受不了冬天寒冷的气候。当气温骤降时，许多器质性疾病患者会大大增加，诸如流行感冒的迅速传播；慢性气管炎和肺心病患者的症状加重；慢性胃炎、胃及十二指肠患者病情加重；肝硬化所致的食道静脉出血的发生；高血压病人因血压升高，诱发心肌梗塞和中风，甚至发生“猝死”等。所以在寒冷的天气里，我们更好地保护自己的身体不受细菌侵袭。这样可以保证我们的健康，让我们的生活变得更加和谐。

　　随着生活水平的提高，健康越来越受人们的重视。在冬天，白癜风该怎么预防和病因气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，是十分必要的。有专家提示：在寒冷的气候环境下，人们要注重保健养生，但有些养生的方法却是错误的：1)舔嘴唇防干燥2)“全副武装”防冻疮3)戴口罩保护呼吸道4)饮酒御寒5)门窗紧闭睡得暖6)蒙头睡觉7)热水洗脸8)手脚冰冻用火烤9)皮肤发痒用手抓。看到以上几点，你是否也在不知不觉中做过呢？如果你经常喜欢这样做的话，那么现在就要改一下了。

　　有人认为，这些都是日常生活中养成的习惯，怎么改呢？专家表示，首先要科学安排衣食住行。天气寒冷要注意保暖，千万不要为了外表的好看，而放弃自己的身体健康，穿的衣服要足够。加强锻炼，可以根据自身健康状况采取相应的防护措施，当然也不必刻意打破自己的生活规律去早起锻炼。本身有病的朋友要妥善治疗有关疾病，注重心理保健，亦可在医生指导下提前服用一些补药。而饮食方面应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果好。一般人都可食用，但是白癜风患者在选择食物时，不要选择富含维生C的食物，以免病情加重。

　　（101792）（26）

• 北京白癜风医院介绍早期症状有哪
• 怎样判断是否是白癜风
• 白癜风的病因应当正确认识
• 白癜风病人平时需要注意哪些问题
• 白癜风的常见病因及症状等常识
• 解答手部患白癜风要怎么预防
• 重点解析女性白癜风的原因
• 中老年人在治疗白癜风时要注意哪
• 才能让白癜风患者安定的面对疾病
• 有谁了解白癜风治疗注意事项都有

• 白癜风病人平时需要注意哪些问题
• 白癜风发病是什么引起的如何治
• 想了解脸上有白癜风是什么
• 白癜风的诊断主要是什么
• 北京哪里能买到治疗白癜风的外用
• 请问白癜风白芍总苷胶囊好不好
• 白癜风治疗方法 的是不是光疗
• 白癜风患者缺锌怎么办
• 咨询白癜风治疗方法有什么不同
• 假如你有二条命的负担该怎么办