患者性别：女

　　患者年龄：9岁

　　患者籍贯：上海

　　全部症状：我朋友家的小孩今年刚刚九岁，前段时间在她的脸上和颈部发现几块白斑，现在眼角处也出现了小白斑，白斑部位看上去很光滑也没有皮屑。

　　发病时间及原因：前段时间，原因不明。

　　治疗情况：没有治疗。

　　想要得到的帮助：安利保健品能治皮肤病吗？白癜风与我们生活的环境有没有关系？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　我们知道白癜风是目前比较常见的一种顽固型疾病。白癜风易复发，对于白癜风患者来说，除了坚持配合医生巩固治疗白癜风外，养生保健工作也必须重视，做好日常的养生才能更快更好的治愈疾病，白癜风更是如此。白癜风患者日常养生应该怎么做呢？希望大家了解这些知识之后能做好对白癜风的预防工作。

　　环境对人体健康的影响是非常大的。良好的睡眠：睡眠可以有效的缓解身体的疲劳感，所以要养成良好的起居习惯。夏季昼长夜短，人们容易睡眠不足。白癜风患者要拥有规律起居， 养成午睡的好习惯。所以我们在日常生活中要避免长期生活中不好的环境中。

　　精神及心理因素对于白癜风的影响是非常大的。午睡以卧姿为佳，时间以一到一个半小时为宜，不宜过长，就会起到相反的效果，办公一族切记不要趴在桌子上睡觉。在日常生活中我们要学会调节自身的精神状态。

　　白癜风专家还介绍了这个问题，二适当的运动：适当的运动不仅能锻炼身体，还有调整心态的作用。不过在炎夏不宜进行剧烈运动，应以缓和运动为主，运动量以轻微疲劳为度。夏季白癜风患者锻炼身体可选择散步、太极等能够怡情养性的运动。注意：晨练不宜过早，以免影响睡眠；运动后禁止即食冷饮以免 肠胃。

　　除此之外，外伤引起的细菌感染也是导致白癜风的一个重要原因，温度对养生有一定的影响。白癜风患者应保持居室清凉。早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。一般居室内以温度20-23℃，相对湿度50%-70%为佳。阴凉的环境，会使人心静神安，对调整心态有相当的好的作用，平时应该养成这种好习惯。所以我们在平时的生活中要尽量避免出现一些不必要的外伤。

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