随着社会压力的增大，人们时常感到焦虑，应该了解什么是焦虑症。焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因。明确诊断，是本病合理治疗，取得满意疗效的先决条件。其实，焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。许多病人患病后出现疾病心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须正确识别，加以排除，正确的识别可以及时有效的对症治疗。

　　一但患上了焦虑症会有哪些表现呢？焦虑的表现有烦恼，表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。不安，表现来回走动、紧张不安、不能静坐、搓手顿足、面部和肢体肌肉紧张。过分警觉，表现为惶恐、易惊吓、注意力不集中、大脑一片空白，失眠，易激惹。如果你有上述的情况，那么你就要去检查是否真的患上的焦虑症。

　　焦虑症会给人们的生活带来很大的困扰，所以预防和治疗显得尤为重要。防治焦虑症的方法是应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人在用药不应有任何精神压力和心理负担。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。适应用抗焦虑药。生物反馈治疗，也有较好的效果。调节好自己的心情，多沟通，有益于焦虑症的治疗。

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