都说焦虑没啥，可是又有谁知道焦虑的危害呢？焦虑导致失眠的表现一般而言称为焦虑性失眠症，患者大多数睡眠浅，并且第二天常抱怨做了一晚的梦，跟没睡一样。如果长期如此，显然会影响身心健康，因此一旦发现自己有焦虑性失眠症，因及时想办法解决。那么到底要如何治疗焦虑性失眠症呢？这是许多焦虑症患者都迫切想知道的答案。

　　对症下药是我们治病时的必要前提，那么我们先来详细了解一下什么是焦虑性失眠症。此类失眠症是临床上最常见的失眠症类型，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张、睡眠不下、胡思乱想，并引发头痛失眠，困倦没力、多汗、心悸等现象。导致我们全都身心疲惫。

　　焦虑症失眠患者的临床表现很多。大多数有体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表。第二天总说，昨晚做了一夜的梦，白天无精力，做任何事情、工作学习，都没有兴趣也没有精力，面容憔悴等症状。对我们的生活，工作会带来影响。

　　（16）（150）（17）

• 皮肤病白癜风的预防方法都有什么
• 体质的加强是告别疾病的基础
• 解除焦虑的一些妙招
• 关于白癜风病最好的书是什么
• 早上用镜子看看自己能减压
• 它来时你也可以让它远离
• 假设它们俩同时在你会怎么办
• 白斑病患者不能吃的药有多少
• 这样的症状并非是恐怖的疾病
• 白癜风发病原因有哪些

• 赤豆和大枣可以做你的友人
• 记录它并厌倦它
• 医治焦虑时应从心理入手
• 白斑病的致病因素都有哪些
• 白斑病是怎样遗传的
• 这样的症状并非是恐怖的疾病
• 白癜风发病是什么引起的如何治
• 想了解脸上有白癜风是什么
• 白癜风的诊断主要是什么
• 北京哪里能买到治疗白癜风的外用