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    在这个时节勿要着急减衣物
    【2012-3-30】

        

      

      春天已接近尾声,但天气有时候还是有些冷。“春捂”是古人根据春季气候变化特点而提出的养生原则。药王曾说:“春天不可薄衣,令人伤寒,霍乱,食不消,头痛。”明代医家说:“春防风,又防寒”。不忙脱衣,能减少发病的机会。所以,我们在这个季节还是要多捂一下。

      在这个季节我们都要注意什么呢?听天气变化。许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如有的人感冒、胃疼经常与冷空气到来共同发生。因此,捂要顺应天时,在气象预报的冷空气到来之前增添衣物,未雨绸缪,这样对我们的身体才更有好处。

      在此同时,我们还要注意听温差。春天的气温,前一天还是春风和煦,刹那间则可能寒流涌动,花开又被风吹落,让你回味冬日的肃杀。面对“孩儿脸”似的春天,你得随着天气变化加减衣服,面对着反复无常的天气,我们要有万全的准备。

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