春天已接近尾声，但天气有时候还是有些冷。“春捂”是古人根据春季气候变化特点而提出的养生原则。药王曾说:“春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛。”明代医家说:“春防风，又防寒”。不忙脱衣，能减少发病的机会。所以，我们在这个季节还是要多捂一下。

　　在这个季节我们都要注意什么呢？听天气变化。许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如有的人感冒、胃疼经常与冷空气到来共同发生。因此，捂要顺应天时，在气象预报的冷空气到来之前增添衣物，未雨绸缪，这样对我们的身体才更有好处。

　　在此同时，我们还要注意听温差。春天的气温，前一天还是春风和煦，刹那间则可能寒流涌动，花开又被风吹落，让你回味冬日的肃杀。面对“孩儿脸”似的春天，你得随着天气变化加减衣服，面对着反复无常的天气，我们要有万全的准备。

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