癌症对人们的 是很大的，面对癌症高发的态势，人类至今尚没有找到治疗癌症的有效办法。面对发病率逐年上升的癌症，我们 的办法就是预防。”预防其实大于一切治疗。

　　我们在生活中应怎样防癌呢?一直重视癌症预防工作的专家给出了几条切实可行的“防癌窍门”:“首先，癌症的内因——遗传基因虽然无法改变，但我们可以通过遗传学咨询发现自己患癌的易感性，再通过定期体检，以早期发现自己可能患的癌症；外因——环境致癌物，要保持良好的生活方式和习惯，如戒烟、多做运动等。”这些对癌症都会有好的预防作用。

　　在饮食方面应怎样进行预防呢？对饮食在预防癌症中的重要作用，专家详细介绍:“《营养与癌症》杂志公布:很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜较多的人要高一倍，所以建议大家要适当的吃些水果蔬菜。

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