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焦和虑也会让你的睡眠发生变化 | |||||||
【2012/2/9】 | |||||||
焦虑是受到心理情绪的影响所产生的,焦虑症即通常所称的焦虑状态,全称为焦虑性神经官能症。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期,男女两性发病率无明显差异。焦虑症的临床表现之睡眠障碍。常与焦虑情绪伴发。或恶梦频繁,或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作,醒后自感彻夜不寐,缺乏睡眠感,使患者的精神状态受到严重的影响。 焦虑症病发的原因有哪些呢?焦虑症的发病原因是躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的 原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上:去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,这样也会导致大脑失去一些协调能力。 生活总会出现一些突发事件,在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。既然焦虑是积极应激的本能,那么应激行为,包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化,在某些情况下,会出现刺激-反应的错误联结,或者程度的控制不当,使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放,持续紧张、心慌等,影响到后续行为,而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用,使焦虑情绪更加明显的表现出来。 (30)(24)(149) |
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