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| 六成职场人内心焦虑 | |||||||
| 【2009/6/6】 | |||||||
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这些 “80后”走上工作岗位后，面临着与其父辈截然不同的生存境遇，承受着高压的 “80后”职员，职场压力让他们心理和健康受到困扰。 现状 压力来自不能承受的竞争之重 在全国范围内的万人调查中，有关数据显示： “80后”职场人的职业压力通常源于职业发展、任务量及难度、人际沟通、角色冲突、环境等多种因素，而超过60%的员工则表示，他们承受着随时可能被淘汰的压力。 为全面准确了解 “80后”职场人的工作状况，记者对工作1年以上的本市职场“80后”进行了网上问卷调查，结果显示，六成以上的人表示，工作中的竞争已经成为了他们生活的一种基本状态。 在记者所做的网络调查版面上，众多白领留下了这样的话： “有时老板规定三天完成的工作，我总是以最快的速度完成。因为我所在的公司，大家做事的效率都很高。如果你做得比别人慢，你的位置就不保。” “有时我就像一个陀螺，永远没有停歇的时候，已经记不清多长时间没有逛街、旅游，多长时间没能睡个好觉、吃顿安稳饭了，甚至连给家里打电话都由从前的一周一次改成现在的一月一次，脑子里有一根弦始终绷很紧。” 本市一家外企人力资源部的职员告诉记者：自从公司的业务骨干逐渐被 “80后”占据后，他发现这群被称为“白领”的人，都有很强的成功欲，常在办公室里加班到深夜；每天睡眠不足6小时，从不去参加同学聚会；很少和朋友联系；甚至忘了大学时代同班同学的名字和最常听的电台栏目的名字。 结果 六成以上职场人患上心理焦虑症 因工作和生存竞争的巨大压力，本市许多年轻人因此产生了心理和身体上的病症。记者从一中心医院心理科了解到，这里的日接诊人数近百人，多数为25-30岁的年轻人，他们的主要症状为失眠、焦虑等。据心理专家介绍，职场心理压力分3个阶段，呈现不同的症状： 阶段是躯体症状，会产生失眠、焦虑、多疑、胃口差等情况；第二阶段就会产生退缩性行为，表现为不愿上班、无端请假、不愿意参加各类社交活动等； 一个阶段会产生攻击性行为，比如火气大、矛盾多、破坏性强，甚至产生 、自虐或者 倾向。 而在 “职场压力调查报告”的调查显示：有61%的白领承认自己的职业困惑很多，经常感到 “心累”，觉得工作没有意义，仅仅是为了生存。 专家观点 从业者应正确认识压力 据专家表示，对于任何职业来说，压力都是客观存在的。针对压力，从业者首先要认真剖析自己的情况，找到压力根源。从业者能正确认识压力，用行之有效的方法来应对、缓解压力。用积极、乐观、向上的心态投入到工作、学习中，才能避免因为职业压力给个人带来不良的影响。同时，企业应该让员工得到细致的关心与呵护，这在创建良好的工作氛围、提高工作效率、化解企业潜在风险等方面都有很大益处。（来源：健康863网社区） 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件 |
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