考试焦虑症为很多学生的苦恼，考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特殊的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态，这点希望大家能够多注意。

　　考试焦虑症对身体也是有危害的，考试焦虑症是一种复杂的情绪反应，由三种基本成分交织而成：焦虑的认知成分、生理成分和行为成分。他们以担忧为特征，害怕考不好、害怕辜负父母、害怕影响未来等，由消极自我评价或他人评价所形成的意识体验导致缺乏自信心。同时由于过分紧张和焦虑，进而引发一些生理表现，如：情绪很不稳定，动不动就发火，睡眠也不好，神情恍惚，丢三挪四，这点希望大家能够多多注意。

　　考试焦虑着在平时还有哪些表现呢？临近考试或者考试中还会出现心跳加速、T波降低，血压和血糖升高、免疫功能下降、消化系统功能受到抑制，食欲减退，肠胃不适腹泻发烧，出汗、尿急感等生理症状。行为上也会有一些表现，例如：在考场上惶恐不安、有多余动作或思维增加，或胡乱答完卷子早早离开考场，或干脆脑子一片空白，看错题目等情况出现，这点应当引起人们的注意。

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