在我们的日常工作和生活中，常会因为一些小毛病，如头晕、恶心、烦躁、便秘、易怒等，闹得身心俱疲，仿佛得了什么大病似的。如果到医院检查，一般都查不出什么疾病而被医生劝回家调养，这时你可能患上焦虑性烦躁不安症了。

　　那么，这种疾病是从何而来呢？焦虑性烦躁不安的发病机理与病因：“与性格有关，如急性子、个性倔强、固执己见等；血与尿中含过量去甲肾上腺素；肾上腺激素分泌过多；生活工作不顺；长期处于压力中；血管硬化等，这些较容易引发焦虑性烦躁不安症。

　　心理专家主任医师告诉我们：焦虑性烦躁不安的日常生活饮食注意事项，要清淡饮食；保持愉快的心情；注意休息，多食蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)；以适宜的方式发泄情绪，如给好朋友打电话聊聊天等，都能够缓解病情。

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