焦虑症在医学字典里是这样记载的，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称，随着时间的慢慢推移，就形成了焦虑症。

　　据相关心理专家的介绍，焦虑症的病理现象包括：焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖；这种情绪是不快和痛苦的，可以有一种马上就要虚脱昏倒的感觉。这些都是比较严重的，如有上述情况发生，应立即就医。

　　别外，有关心理专家提醒我们，这些症状都是可能患上焦虑症的前兆，应该引起高度重视，当然也不必风声鹤唳。正确的做法是，仔细分析原因，纠正不规律的生活习惯，调理自己的饮食，保持豁然开朗的心态，焦虑也就不会找上门来了，因此，我们平时应尽量保持心情开朗。

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