通过对部分准妈妈进行测试，心理专家表示，怀孕期间的女性受体内激素水平的显着变化，会影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使孕妈妈比以往更容易心情变差，产生抑郁情绪，同时，还会伴有哭泣情况发生。

　　哪些原因会导致准妈妈情绪低落呢？如果家族或个人有抑郁史、夫妻关系紧张、生活中有重大事情发生、曾经流产、遭受过虐待等，就会引起孕期抑郁症的出现。因此，可能当准爸爸们还在发愁老婆心情不好怎么办时，实际上孕妈妈已经患上了孕期抑郁症，需要及时进行心理调节，避免这种坏情绪继续蔓延。

　　当准妈妈进入临产期时该怎样调节呢？宣泄产期抑郁情绪的方法：积极自我暗示。孕妈妈在怀孕期间总会感觉情绪不好，那么当心情不好怎么办呢？心理专家表示，当你极端易怒，或长期心情低落时要提醒自己：这不过是体内荷尔蒙变化闹得。这样想，就会正视自己情绪低落的情况，也会感觉心理压力小很多，同时抑郁情绪也能得到缓解。

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