说到焦虑症大家都不觉得陌生，这是一种以焦躁不安为主要情绪障碍并伴有植物神经紊乱的心理疾病，对于这样的神经症，常用的疗法是心理和药物疗法相结合的方式，当然，除此之外，焦虑症的疗法还有很多，跟着小编的视觉来看看。

　　首先为大家介绍的是最常见的心理疗法，对大部分的焦虑症有效，例如十九世纪西方“神经症”学者夏尔科对患者进行一百个小时的病灶谈话分析，并将其治愈。生物反馈疗法，脑电图主物反馈，用于再训练思维方式，对那些同时有躯体和精神症状的患者有帮助。在治疗师的一系列治疗过程中，病人观看自己的脑电图的波形并逐渐学会控制波形。医师预计经过十二次练习后，病人可以在没有治疗师或监测仪器的情况下控制自己的精神活动，这也是一种不错的治疗方法。

　　接下来再为大家介绍一种按摩疗法。按压位于手腕内侧正对小指皱褶处的神门穴位，可能对焦虑所致的睡眠障碍有益。紧压拇指和食指间部位1分钟。然后重复另一只手。按压间使穴位，有助于镇静和减少忧虑。将拇指放在你的手腕内侧，紧压一分钟，重复三至五次，然后重复另一臂。芳香疗法对治疗焦虑症很有效。可试用熏衣草油、茉莉或蓝菊，在织物上滴上一至二滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。宜人的香气将带你进入一个舒适美妙的环境中，忘掉烦恼，放下焦虑。这些都是不错的治疗方法，患者应积极配合医生的治疗。

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