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| 吸烟不解困 是强迫兴奋 | |||||||
| 【2009-4-25】 | |||||||
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如果你已经确诊肺部有问题，你确实有必要戒烟，吸烟可导致全身各个系统疾病，主要是慢性阻塞性肺病、癌症、心脑血管病。有统计表明，每年约有近百万中国人直接死于与吸烟有关的呼吸道和心肺功能疾病。 需要提醒的是，60岁、50岁、40岁和30岁戒烟获得的预期寿命可以分别增加3年、6年、9年和10年。但如你所说，无辅助措施戒烟的成功率非常低，每年大约只有3%的烟民通过自身毅力强制戒烟成功，主要原因是因为戒烟后出现包括焦虑、失眠、注意力不集中、容易发怒等戒断症状，使人难以忍受，最终导致复吸。建议你如果实在自主戒烟无效，可考虑尽快就医，通过心理干预、药物辅助、行为矫正等方式戒烟。 |
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