焦虑症与神经症有什么关系？焦虑症属于神经症常见的一种，生物、心理、社会因素对于神经症的形成具有重要的影响，既有先天的身体性格因素，更重要的是在家庭和社会环境中形成的观念。长期反复的压力反应破坏了神经系统和内分泌的平衡，导致了躯体的种种不适。进一步说，对压力的反应实际代表着人的价值观念。所以归根结底，与其说是一种病，不如说是一种态度更合适。换句话说态度决定一切。

　　保持一个乐观的心态非常好。预防焦虑症首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意制怒，不要轻易发脾气。对自己好一点别跟自己过不去。

　　不论面对任何事都要自信，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能最终驱逐焦虑。自信的力量能带来不一样的结果。

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