工作压力大导致情绪低落。现实生活中，我们常常可以碰到这样的情况，明明你接受了一项并不复杂的工作，但它会让你夜间难以入睡；明明你的家庭收入已经相当可观，可你还是每天为了生计而忧心忡忡；明明你的孩子在外地正常的、按部就班的工作和生活着，可你还是控制不住的每天在为她的安全所担忧......这些情况一旦出现，你就有可能患上了焦虑症。据有关部门统计，随着社会竞争的日趋激烈，焦虑症的发病率也在不断上升。那么，什么是焦虑症？普通人为何也得焦虑症？我们又该如何远离焦虑症？今天，精神健康网就有关焦虑症的问题作了以下简要概述，健康网带你一起来了解。

　　首先来看一下焦虑症的定义，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。患者病前的性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等，不要给自己施加太大的压力。

　　焦虑症也属于心理病的一种。焦虑症是一种常见的心理病，任何人都或多或少的存在焦虑情绪，比如考试、面试、应聘、演讲......可以说紧张、焦虑心理无时无刻不存在我们左右。如果焦虑情绪得不到及时的排解和发泄，一旦向持久性、严重性方向发展，那么就要考虑是否患上焦虑症。焦虑情绪就像空气一样包围着我们，使我们无从觉察；它像寄生虫，不停地吞噬着我们的健康心态，它用沉重、悲观、犹豫、抑郁、恐惧和怀疑来侵蚀着我们的心灵，过滤掉我们生活中所有的温馨时刻，把一切快乐从我们身边剥离。一旦确诊患上了焦虑症，一定要及时地治疗，这样我们才能拥有健康快乐的和谐生活。学会在压力中调节心情。

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