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心里不安精神紧张 小心广泛性焦虑症 | |||||||
【2010/9/16】 | |||||||
广泛性焦虑障碍是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。身体紧张:常常觉得自己没有办法放松,全身紧张,坐立不定,来回走动,眉头紧锁,表情严肃,长吁短叹。自主神经系统反应强烈:交感和副交感神经系统常常超负荷工作。易出汗,眩晕,呼吸急促,心跳过快,身体时冷时热,手脚冰凉或发热,面部发红或苍白,胃部难受,大小便频繁,喉头有阻塞感。对未来产生无名的担心:常常为未来担心。在马路上,担心汽车会撞上自己,担心自己有生命危险,你就紧张、害怕;工作中,你担心自己学历不够,担心受到他人排挤,担心职位受到影响,又是紧张、害怕;家庭生活里,担心子女的学习成绩不好,担心子女出门发生车祸,担心夫妻感情变质,还是紧张、害怕。一般来说,患者的焦虑症状是多变的,可出现一系列生理和心理症状。 表现为惶恐,易惊吓,对外界刺激易出现惊跳反应;注意力难于集中;有时感到脑子一片空白;难以入睡和易惊醒;以及易激惹等。因此,对外界刺激容易出现惊跳反应。长期处于这种高度警觉状态,影响了你的工作和生活。你的注意力也难以集中,往往干这件事想着别的事,结果什么都没干好。 (53125)(177)(125) |
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