什么是焦虑症，如何治疗焦虑症呢，专家说，一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异……下面某专家针对于"克服焦虑症的方法"为您介绍几种常见的治疗方法。

　　经专家研究分析出以下是克服焦虑症的方法：1、精神分析治疗法：就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。它是焦虑症如何治疗的常用方法。药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的 问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。2、认知行为治疗法：根据患者的具体症状的不同，有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用"情境分析"--一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用"系统脱敏"的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用"放松训练"来降低病人的总体紧张水平。3、另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧(比如社交技术，直言技术)，来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式-容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性-，认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。以上方法对焦虑症患者有一定的帮助和作用。

　　看完以上焦虑症的治疗方法，相信大家对焦虑症如何治疗，已经有了初步认识。治疗焦虑症，自我的心绪调整很重要，药物治疗也是很重要的方法。到精神科医院找心理专家为你量身制作治疗方案，才是最快捷、最有效地治疗方法。以上方法一定要在医生的指导下进行。让我们更快的拖焦虑症的困扰。

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