一些减肥失败者常常在问：明明已经很努力减肥了，小腹却还是鼓鼓的，怎么也瘦不下来？问题可能就出在便秘哦。便秘不仅是老旧废物在肠内堆积，也会降低新陈代谢，使脂肪和毒素在体内沉积。下面为大家介绍几款治便秘的小良方。

　　首先，为大家介绍一款有关蜂蜜的良主。原料：蜂蜜，香油，白开水。做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。用法：每日晨起服食。功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。此方法比较适合身体虚弱的老年人和孕妇。

　　想治便秘，松子仁哪里能少呢？原料：白砂糖，松子仁。做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。建议经常便秘的朋友们可以尝试一下。

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