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| 季节和它们有这么多的关系 | |||||||
| 【2012/6/21】 | |||||||
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我们的情绪是和季节有一些联系的。随着冬季的到来，男人们该警惕接踵这个季节可能导致的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病，因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。我们要怎样注意这些呢？ 这个病症是怎么形成的呢？阳光照射时间短，万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。现在你是否知道了这些呢？ 出现了这个问题，我们要怎么办呢？应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。这些都能够帮助我们缓解一些。 （35）（16） |
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