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健康就要看的很广 | |||||||
【2012-4-29】 | |||||||
你知道什么是健康吗?你现在的生活是健康的吗?如今的人们或多或少都存在一些小毛病,只是自己没有发现,没有引起注意而已,但并不是说明不存在。就如我们现在介绍的的“四虚”,这说明大家是处在亚健康的症状中。这是很不好的哦,要注意。 我们应该如何面对出现一切奇怪的现象呢?那么,当这“四虚”症状的出现要怎么办呢?又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热、腰酸背痛、梦遗滑精等。所以我们一定要重视这些问题。 一些常见的药材也可以进行食补。进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食物有团鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。希望职场的人可以有很好的身体。 (26)(32) |
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