你喜欢喝茶吗？你知道喝茶有啥好处么？喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在个时间，女人最好不要喝茶。广大女性千万要牢记哦。

　　那么到底是什么原因的呢？因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。这样就会导致孕妇出现一些问题。

　　孕妇就更不能喝茶了。孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。这是必须谨记的事项，但是也仅仅只是建议。

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