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冷天喝汤比饮水好 | |||||||
【2012/2/15】 | |||||||
冬天是一个比较寒冷的季节,也是个易干燥的季节。光靠喝水还解决不了“体渴”的问题,还需要饮食来调理,而蜂蜜和莲藕则是冬季滋阴润燥的 良方,煲汤喝的效果特别好。朋友们在平时可以试试此方法。 从调查报告中我们了解到,干燥的气候使得人们不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结的症状,连带着情绪也会变得烦躁不安。因此会影响到人们的心情。 如果进一步去了解的话,还会知道就具体疾病而言,儿童脏器娇弱,气管黏膜、鼻粘膜和皮肤都非常纤薄脆弱,容易受到外界干燥环境的刺激,引发过敏和气管炎等疾病;老人脏器机能下降,对外界的气温变化反应缓慢,容易诱发支气管疾病和其他疾病;女性因为生理以及孕期等原因,易使体内津液不足,阴阳失调,需要滋阴养颜、润肺养气。我们要做的就是在这些症状还没有发生之前,做好预防工作。 (24)(35) |
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